嫌なことばかり気になって、つらい…。 気づけばいつも気持ちが沈んで、疲れてしまう。 「ずっと、そのままでいいですか？」 少しだけ、 ほんの少しだけ、体の力を抜いてみましょう。 目を閉じて、何も考えなくて大丈夫。 だるいと

病人を支えること、看病すること。そして家族や親族との関係は、想像以上に複雑で、心も体も揺れます。 この数年、私は「看病する側」として、あちこちの病院へ送迎や付き添いを続けてきました。 行く病院はひとつやふたつではなく、気

前回の更新から随分たってしまいましたが、何とか元気でやっております。 更年期症状にやられる https://hesun.jp/kimochi/4539/ 更年期の症状にはまだ悩まされていますが、9月現在では少しずつ変化も

全ての女性に平等に訪れる更年期。とうとう私にも、そのときがやってきました。今年に入ってから、更年期症状が進行し、「更年期障害」の状態にまで至っていることに気づきました。更年期の現れ方は、本当に人それぞれです。誰もが同じよ